• Zaczął się sierpień, a tym samym mój powrót do pracy. Nie powiem, tę…
    Czytaj dalej
  • Zainspirowana dzisiaj wpisem u Podróżującej Rodziny na temat lasów łatwo dostępnych …
    Czytaj dalej
  • Nie wiem czy wiecie, ale w Berlinie co roku otwiera się kilkanaście zupełnie …
    Czytaj dalej
  • Ostatnie dni naszych wakacji postanowiliśmy spędzić pod namiotem. Powoli kierujemy się w stronę …
    Czytaj dalej
  • Zdrowe przekąski dla malucha

    Marcel jest bardzo dziwnym dzieckiem jeśli chodzi o jedzenie, nigdy nie mogę dojść do tego, od czego to zależy, że raz zjada cały talerz zupy z mięsem i makaronem, a innego dnia nawet nie chce tego spróbować.

    Przyznam szczerze, że odżywianie mojego synka powoduje u mnie dużo frustracji. Najgorzej jest jak gotuję, stram się, przyrządzam super posiłki ze zdrowych, ekologicznych produktów, a Marcel nawet nie chce na nie spojrzeć. Jestem wtedy bardzo zła. Dodatkowo, mój syn nie ma najmniejszych problemów z jedzeniem z żłobku – myślę, że wpływ na to ma również to, że wszystkie dzieci jedzą, to on też.
    Sytacja z niejedzeniem powodowała we mnie tyle niezdrowych emocji, że postanowiłam wyluzować: owszem, gotuję, ale już niczego nie wmuszam i nie złoszczę się. Jak Marcel nie chce jeść, to sama zjadam. I co? Zaczął jeść, więc to chyba wszystko w głowie siedzi :).

    Chciałabym się z Wami podzielić pomysłem na zdrowe przekąski dla dzieci. My w ogóle nie dajemy małemu słodyczy. Wiadomo, że jak jesteśmy w gościach, czy ktoś mu coś da, to pozwalamy, ale jest to naprawdę bardzo mocno ograniczone. Do picia zaś dajemy mu ziołowe herbatki ekologiczne, słodzone miodem – bardzo smakują.

    Przekąski:
    – rodzynki
    – żurawina
    – pestki dyni
    – pestki słonecznika
    – chrupki kukurydziane
    – suszone morelki
    wszystko to zazwyczaj mieszam i kładę w małej miseczce na widocznym miejscu, Marcel sobie podjada, w drugiej miseczce kroję zaś różne owoce na małe kawałki:
    – banany
    – pomarańcze
    – gruszki
    – jabłka
    a także marchewkę

    Polecam, wszystko zdrowe i wartościowe, a także słodkie – dziecko już naprawdę nie ma ochoty na słodycze :).

    Ostatnio też wyszukałam fajny przepis na ciepłą przekąskę z marchewki:

    4 -5 marchewek obieramy, kroimy na talarki, wkładamy do naczynia żaroodpornego, a następnie dodajemy olej kokosowy, zmielony kumin, sół i pieprz i dokładnie mieszamy. Ustawiamy piekarnik na 190 stopni i pieczemy tak długo aż marchewka jest miękka i trochę zaczyna się zawijać.
    Nowy, ciekawy smak.
    Naprawdę smaczne dla małych i dużych, Marcel bardzo lubi :).

    Chciałabym również polecić świetną książkę ze zdrowymi, zróżnicowanymi przepisami dla dzieci:
    ‚Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą’ Bożena Żak-Cyran

      Wiele przepisów już wypróbowałam i wszystko jest pyszne, zdrowe i pożywne!

      A Wy, jakie macie pomysły na zdrowe przekąski?

    Udostępnij:

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


    Looking for Something?